* ICO


Автор Тема: Диеты  (Прочитано 256 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Alenka28

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 271
  • Вес голоса: 6
  • Alenka28 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.50руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 66.00руб.
Диеты
« : 16 Июнь 2013, 21:42:23 »
Какую диету лучше всего использовать для похудения.Кто какую пробовал,как результаты?

 

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Marina21

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 460
  • Вес голоса: 11
  • Marina21 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 260.00руб.
Диеты
« Ответ #1 : 17 Июнь 2013, 22:57:38 »
Какую диету лучше всего использовать для похудения.Кто какую пробовал,как результаты?
Да жрать поменьше ;D Извините за грубость...
Больше овощей, фруктов. Ничего мучного и сладкого. Исключить перекусы.

Монодиетам и голодовкам не доверяю. Сидеть на одном кефире или на одной гречке - здоровью вредить. Эти продукты полезны конечно, но нашему организму много чего нужно. Не надо так себя истязать...
И физические нагрузки никто не отменял!)

Оффлайн Alenka28

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 271
  • Вес голоса: 6
  • Alenka28 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.50руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 66.00руб.
Диеты
« Ответ #2 : 23 Июнь 2013, 20:15:39 »
А мне очень помогает не есть после 6-ти,а до 6-ти можно ни в чем себе не отказывать,но и то стараюсь пироги,пирожные,чипсы и всякие калорийные продукты не есть.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн ryabina

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Вес голоса: 1
  • ryabina Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 7.20руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 30.30руб.
Диеты
« Ответ #3 : 05 Июль 2013, 10:55:52 »
Я работаю на такой работе, что и поесть некогда с 6-00 до 20-00, отличная диета! ;)

Оффлайн Эмилия

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 277
  • Вес голоса: 6
  • Эмилия Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 79.00руб.
Диеты
« Ответ #4 : 23 Июль 2013, 11:55:07 »
Попробуйте гречневую диету.
 С вечера стакан крупы заливайте двумя стаканами кипятка, накрывайте крышкой. Утром открываем, сливаем лишнюю воду (если таковая осталась) и наслаждаемся. Специи и соусы спрячьте подальше – на время диеты они вам не понадобятся. Да, ограничения серьезные, зато гречки можно есть сколько угодно (правда, много все равно не осилите – каша выходит очень сытная). Также разрешается разнообразить рацион обезжиренным кефиром (не больше литра в сутки): стакан за полчаса до гречки или, наоборот, уже через минут тридцать после того, как поели каши. А можно добавлять прямо в кашу кефир. Когда наскучит кефир, запивайте гречку овощными соками – опять же без сахара.

Оффлайн olya_stas

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 368
  • Вес голоса: 7
  • olya_stas Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 1.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 90.20руб.
Диеты
« Ответ #5 : 26 Июль 2013, 23:33:07 »
попробуйте просто есть маленькими порциями, но часто. я таким образом скинула 15 кг за пол года. и сестра моя отлично похудела на таком питании.

Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 22931
  • Вес голоса: 1428
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 48.30руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 17149.50руб.
Диеты
« Ответ #6 : 26 Июль 2014, 15:29:56 »
Комментарий администратора Тема не поддерживается - закрыта, согласно правил форума п. 2.4., переносится в архив.
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
47 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
35 Сообщений
Andru Andru
32 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
25 Сообщений
DaTre DaTre
17 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Реклама