* ICO


Автор Тема: 10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок  (Прочитано 617 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 987
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 75.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1757.95руб.


10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. Однако, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется. Какую? Перед вами 10 представителей такого противоречивого способа перекусить.

Бананы
Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины
При употреблении на голодный желудок апельсинов ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки
Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла

Боярышник
Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.

Йогурт
При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

Сладкий картофель
Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.

Хурма

Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

Помидоры

Для помидоров характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

Сахар
Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

Чеснок
Содержащийся в чесноке аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок.

3 варианта идеального завтрака:

Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша - источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов.

Вариант 2: белки и овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ.

Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог - источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.


http://zdravnica.net/health/healthy-eating/health-nutrition/1207-10-foods-that-can-not-be-eaten-on-an-empty-stomach

 

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Anjela

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 446
  • Вес голоса: 10
  • Anjela Не имеет никакого влияния.
  • мои любимцы!
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.60руб.
  • Штрафов: 3руб.
  • Выплачено: 118.75руб.
На завтрак всегда рекомендуют есть йогурт, во всяком случае так постоянно показывают в рекламе поэтому я что-то сомневаюсь что его нельзя есть на голодный желудок.
Сайт-лидер по оплате за пост: http://social-pearl.com/index.php?ref=254

Оффлайн Елена Соловьева

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 545
  • Вес голоса: 11
  • Елена Соловьева Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 4.15руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 125.00руб.
ну да каши всегда были оптимальным вариантом на завтрак быстро полезно и вкусно!!Особенно тем у кого проблемы с желудком))Каши тогда вообще помощники))

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 987
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 75.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1757.95руб.
Вот по поводу йогурта я была и сама удивлена. Всегда считала его идеальным завтраком. Каши конечно же хорошо, но не все их любят с утра.

Life-is-fine

  • Гость
Вот по поводу йогурта я была и сама удивлена. Всегда считала его идеальным завтраком. Каши конечно же хорошо, но не все их любят с утра.
ну да, и времени нет по утрам их готовить

Оффлайн тогда и только тогда

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2309
  • Вес голоса: 53
  • тогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признания
  • чай из тетраэдров
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 21.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 565.00руб.
Однако, половину из списка ем на голодный желудок. Видимо, надо что-то менять.
Хотя, я всегда была уверена, что сахар нельзя на голодный желудок есть, потому что чревато диабетом. А тут об этом ни слова.

   Life-is-fine, каши можно с вечера готовить, а утром разогревать.
солнце, забудь обо всем
я отменю все метеосводки

Оффлайн ANGELBELKA

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 598
  • Вес голоса: 19
  • ANGELBELKA Не имеет никакого влияния.
  • Волшебная... на всю голову
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.10руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 220.20руб.
А посчитайте, пожалуйста, кто-нибудь, сколько мне жить осталось?   :)
Я ем это все на голодный желудок (кроме боярышника и чеснока).
А на завтрак у меня только пара ведер кофе.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Life-is-fine

  • Гость
тогда и только тогда, у нас нет микроволновки, не хотим, да и некуда ставить. Как быть? :)

Оффлайн тогда и только тогда

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2309
  • Вес голоса: 53
  • тогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признания
  • чай из тетраэдров
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 21.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 565.00руб.
ANGELBELKA, а ещё вы курите и пьёте... Боюсь, не очень много :D

Life-is-fine, на плите разогревать тоже можно, тоже не моментальный процесс, конечно, но всяко быстрее и проще, чем готовить
солнце, забудь обо всем
я отменю все метеосводки

Оффлайн ANGELBELKA

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 598
  • Вес голоса: 19
  • ANGELBELKA Не имеет никакого влияния.
  • Волшебная... на всю голову
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.10руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 220.20руб.
ANGELBELKA, а ещё вы курите и пьёте... Боюсь, не очень много :D

Курю очень много  :)

Life-is-fine

  • Гость
на плите может подгореть, а стоять караулить времени нет :)

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Танюша

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 1168
  • Вес голоса: 30
  • Танюша На пути к вершинамТанюша На пути к вершинамТанюша На пути к вершинам
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 312.50руб.
Идеально вообще не завтракать)). Тогда можно не париться по поводу того, что съел что-то не то на голодный желудок))

Life-is-fine

  • Гость
Танюша, что Вы, завтракать надо обязательно, желательно половину дневной нормы, лучше уж от ужина отказаться :)

Оффлайн Танюша

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 1168
  • Вес голоса: 30
  • Танюша На пути к вершинамТанюша На пути к вершинамТанюша На пути к вершинам
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 312.50руб.
Танюша, что Вы, завтракать надо обязательно, желательно половину дневной нормы, лучше уж от ужина отказаться :)
У меня ровно наоборот. Не нашёлся ещё тот враг, которому я отдала бы свой ужин)).

Оффлайн тогда и только тогда

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2309
  • Вес голоса: 53
  • тогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признания
  • чай из тетраэдров
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 21.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 565.00руб.
Танюша, не завтракать вредно. Да и это кому как, лично я без завтрака не могу. Без обеда, без ужина -- пожалуйста, а вот без завтрака мне плохо.
солнце, забудь обо всем
я отменю все метеосводки

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
53 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
41 Сообщений
Andru Andru
40 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
39 Сообщений
DaTre DaTre
17 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

UPRISEMONEY LTD - uprisemoney.com от hyipregular
[Сегодня в 05:44:13]


1PayCoin lTD - 1paycoin.com от All-HYIPs
[Сегодня в 02:56:01]


Sitnex - sitnex.biz от All-HYIPs
[Сегодня в 02:42:01]


HourlyBitcoin - hourlybitcoin.net от All-HYIPs
[Сегодня в 00:44:00]


Indelible Gain - indeliblegain.com от All-HYIPs
[Сегодня в 00:21:44]


Crypto Returns - cryptoreturns.net от All-HYIPs
[Вчера в 23:51:53]


Hour888 LTD - hour888.com от All-HYIPs
[Вчера в 23:29:33]


Re: In vinom veritas - invinomveritas.com от Incredible-Earnings
[Вчера в 23:26:20]

Реклама