Реклама


Автор Тема: Недостаток рыбьего жира пагубно сказывается на умственной деятельности  (Прочитано 197 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 986
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 75.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1757.95руб.
Недостаток рыбьего жира пагубно сказывается на умственной деятельности




Люди, которые придерживаются диеты с малым потреблением омега-3 жирных кислот, подвержены ускоренному старению мозга, а также хуже справляются с умственной рабтой. Доктор Залди Тан считает, что низкое потребление омета-3 жирных кислот ведет к снижению объема мозга.

Для исследования Тан с коллегами сравнил уровень питательных веществ омега-3 жирных кислот в крови у людей и МРТ их головного мозга. Всего команда ученых из Центра по борьбе с болезнью Альцгеймера изучила 1575 человек в среднем возрасте около 67 лет без признаков деменции. Выяснилось, что люди с низким содержанием в среднем на 25 процентов хуже справлялись с тестами на логику и абстрактное мышление. Также у них были временные, но существенные изменения в структуре мозга. МРТ показало увеличенный объем белого вещества. Все это повышало риск инсульта, слабоумия и как следствие риск смерти всего лишь из-за неправильной диеты! Недостаток вещества в диете легко восполнить употреблением в пищу жирной рыбы, например лосося, если это слишком дорого для вас – ешьте больше овощей, сои, льняного семени, грецких орехов, обратите особое внимание на салат и шпинат, в них содержится линоленовая кислота, которая в организме частично превращается в необходимые кислоты. Врачи рекомендует получать не менее 1000 мг в день докозагексаеновой кислоты ( одной омега-3 жирных кислот), ведь она увеличивает приток крови к мозгу и снижает воспалительные процессы в мозге и крови. Немаловажно – она существенно улучшает настроение людей, снижает выраженность симптомов депрессии. К сожалению, большинство традиционных меню, содержат мало продуктов с этими кислотами, поэтому стоит серьезно пересмотреть свой рацион, чтобы сохранить ясность ума и хорошее настроение.


http://medvesti.com/zdorovie/pitanie/1460-nedostatok-rybego-zhira-pagubno-skazyvaetsya-na-umstvennoy-deyatelnosti.html

 


Оффлайн Doll14

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 79
  • Вес голоса: 2
  • Doll14 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 3
    • Просмотр профиля
  • Денег: 1.30руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 30.20руб.
Отличная статья и све в ней правда, рабий жир очень полезен также для умственной деятельности

Оффлайн Vadim59

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 422
  • Вес голоса: 27
  • Vadim59 ОсваиваетсяVadim59 Осваивается
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.50руб.
  • Штрафов: 2руб.
  • Выплачено: 312.90руб.
Рыбий жир вообще полезен для человека.
В детстве  давали ложку рыбьего жира обязательно.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 22065
  • Вес голоса: 1348
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 34.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 16645.70руб.
Комментарий администратора Тема закрыта - не поддерживается, перенесена в архив форума!
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
42 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
25 Сообщений
tatocha tatocha
20 Сообщений
Andru Andru
15 Сообщений
DaTre DaTre
12 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Реклама