* ICO


Автор Тема: ТОП-5 продуктов для Ваших нервов  (Прочитано 185 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 987
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 75.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1757.95руб.
ТОП-5 продуктов для Ваших нервов





Миндаль
В нем содержится магний, значит, нервная система справится со всеми душевными волнениями. Витамин Е нейтрализует свободные радикалы, которые приводят к возникновению состояния стресса, а витамин В2, провоцирует выработку серотонина.

Миндаль поможет справиться с агрессией, раздражительностью и усталостью. Но, миндаль – очень калорийный продукт, поэтому употреблять его советуют небольшими порциями до 50 граммов в день, в сушеном или жареном виде.


Морепродукты
Благодаря высокому содержанию витаминов А, D, B2, B12, PP, белка, фосфора и цинка, они обладают антидепрессивным эффектом. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые избавляют организм от стресса и повышают уровень серотонина. Съешьте стейк из лосося и Ваше настроение точно улучшится.

Форель содержит жирорастворимые витамины, жирные кислоты, витамины В6 и В12, которые стимулируют выработку гормона счастья. Включите в меню морепродукты, они повысят работоспособность и энергетический обмен, избавят от раздражительности и, в конечном счете, улучшат настроение.

Бананы
Бананы имеют сбалансированный витаминный состав. В состав банана входит три натуральных сахара: сахароза, фруктоза и глюкоза, что в сочетании с клетчаткой дает продолжительный подъем сил и успокаивает нервную систему.

Сладкая мякоть банана способствует выработке серотонина в организме, который поможет справиться с тоской и раздражительностью. Содержащийся в бананах калий поможет избавиться от накопившейся усталости. Бананы не только насыщают, но и являются прекрасным источником энергии и хорошего настроения.

Черника
В ней много витамина С, клетчатки и антиоксидантов, которые важны для борьбы со стрессом. Черника, благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты и растительных волокон, позволяет нормализовать пищеварительную систему в период нервного напряжения.

Клубника
Она замечательно справляется с бессонницей, раздражительностью, усталостью, помогает поддерживать нервы и настроение в порядке.


http://zdravnica.net/health/healthy-eating/health-nutrition/1854-top-5-products-for-your-nerves

 

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Раиса

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 145
  • Вес голоса: 3
  • Раиса Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 10.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 46.00руб.
ТОП-5 продуктов для Ваших нервов
« Ответ #1 : 28 Июль 2014, 15:19:46 »
Хороший список , почти все это я люблю, вот единственное - это морепродукты.,хотя я и выросла у моря, но вот особой любви к дарам моря почему то не испытываю, хотя сама прекрасно понимаю насколько они полезны.Фрукты и орехи- все это могу есть круглые сутки и в неограниченных количествах.

Оффлайн lemonywater

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 697
  • Вес голоса: 20
  • lemonywater Осваиваетсяlemonywater Осваивается
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 28.50руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 207.50руб.
ТОП-5 продуктов для Ваших нервов
« Ответ #2 : 29 Июль 2014, 00:05:49 »
Как жаль, что я терпеть не могу рыбу и бананы!
Ягоды обожаю, но весь год их не найти. И даже летом они у нас дорогие :'(
Мои отзывы обо всем на свете!
http://irecommend.ru/users/lemonywater

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн тогда и только тогда

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2309
  • Вес голоса: 53
  • тогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признаниятогда и только тогда На грани признания
  • чай из тетраэдров
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 21.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 565.00руб.
ТОП-5 продуктов для Ваших нервов
« Ответ #3 : 30 Июль 2014, 20:48:46 »
Обожаю морепродукты, чернику и клубнику). Ем довольно часто по возможности.
Бананы иногда ем. Миндаль вот не очень люблю.
солнце, забудь обо всем
я отменю все метеосводки

Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 22953
  • Вес голоса: 1430
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 4.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 17149.50руб.
ТОП-5 продуктов для Ваших нервов
« Ответ #4 : 04 Март 2015, 18:08:56 »
Комментарий администратора Тема закрыта - не поддерживается, перенесена в архив форума!
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
267 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
134 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
134 Сообщений
Andru Andru
90 Сообщений
DaTre DaTre
55 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Реклама