* Рефпредложение в интересном МЛМ проекте


Автор Тема: Маленькие хитрости, которые помогут не сорваться с диеты  (Прочитано 79 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 985
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 75.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1757.95руб.



Маленькие хитрости, которые помогут не сорваться с диеты

Выдержать любую диету не так сложно, если знать некоторые хитрые уловки. Как удержаться от гастрономических соблазнов – читайте в наших подсказках.

Если хочется сладкого

Съешьте ягоды, фрукты или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные. Они богаты витаминами, антиоксидантами, укрепляющими иммунитет, и клетчаткой, которая позволяет дольше чувствовать себя сытой. Другой вариант: медленно выпейте стакан нежирного молока, как только захотите полакомиться. Хорошая порция протеинов подавляет желание съесть что-нибудь сладкое.

Если хочется стряпни

Прибегните к маленьким хитростям. Например, щедро добавленная в печеное яблоко корица придаст блюду вкус шарлотки, но при этом в десерте будет всего около 90 ккал, а не 360, как в куске пирога.

Если хочется жирного

Съешь соевый сыр. Благодаря своей кремообразной консистенции тофу вполне может заменить жирный соус или крем, при этом он будет совсем нежирным и низкокалорийным. Также можно приготовить десерт из соевого крема и фруктов.

Если хочется соленого

Отведайте банан или миндаль. Эти продукты богаты калием, который помогает усмирить желание попробовать солененького.


сайт

 


Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 20830
  • Вес голоса: 1261
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.30руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 16147.00руб.
Комментарий администратора Тема закрыта - не поддерживается, перенесена в архив форума!
Промокод на 3 месяца Хостинга ( тариф 10ГБ ) - 94CE-59EA-3E88-2272.
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
231 Сообщений
Andru Andru
178 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
174 Сообщений
Karina2017 Karina2017
164 Сообщений
DaTre DaTre
143 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Maximaexchange.com от Maximaexchange
[Сегодня в 17:46:12]


Windhash - Windhash.com от DaTre
[Сегодня в 17:23:13]


Халява | Payeer бонусы - каждые 60 минут! - peath.ru от usolec
[Сегодня в 17:14:56]


AurumBank - aurum-bank.com от All-HYIPs
[Сегодня в 17:13:39]


Apexinvestcenter - Apexinvestcenter.com от polaks
[Сегодня в 17:10:17]


PoolEarn - poolearn.com от hyipregular
[Сегодня в 17:09:11]


Выбор люстры в зал от tatocha
[Сегодня в 17:03:48]


Trust-premier - trust-premier.com от hyipregular
[Сегодня в 17:03:13]

Реклама