* Реклама и доход в биткоинах


Автор Тема: Маленькие хитрости, которые помогут не сорваться с диеты  (Прочитано 115 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн evgenia

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 989
  • Вес голоса: 162
  • evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!evgenia Вызывает трепет!
  • Рефералы: 6
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.80руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1832.95руб.



Маленькие хитрости, которые помогут не сорваться с диеты

Выдержать любую диету не так сложно, если знать некоторые хитрые уловки. Как удержаться от гастрономических соблазнов – читайте в наших подсказках.

Если хочется сладкого

Съешьте ягоды, фрукты или сухофрукты. Это те же конфетки и шоколадки, только натуральные, не менее вкусные, но куда более полезные. Они богаты витаминами, антиоксидантами, укрепляющими иммунитет, и клетчаткой, которая позволяет дольше чувствовать себя сытой. Другой вариант: медленно выпейте стакан нежирного молока, как только захотите полакомиться. Хорошая порция протеинов подавляет желание съесть что-нибудь сладкое.

Если хочется стряпни

Прибегните к маленьким хитростям. Например, щедро добавленная в печеное яблоко корица придаст блюду вкус шарлотки, но при этом в десерте будет всего около 90 ккал, а не 360, как в куске пирога.

Если хочется жирного

Съешь соевый сыр. Благодаря своей кремообразной консистенции тофу вполне может заменить жирный соус или крем, при этом он будет совсем нежирным и низкокалорийным. Также можно приготовить десерт из соевого крема и фруктов.

Если хочется соленого

Отведайте банан или миндаль. Эти продукты богаты калием, который помогает усмирить желание попробовать солененького.


сайт

 

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 23118
  • Вес голоса: 1446
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.90руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 17304.20руб.
Комментарий администратора Тема закрыта - не поддерживается, перенесена в архив форума!
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
283 Сообщений
Sherbet
153 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
64 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
61 Сообщений
LediOlga LediOlga
50 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Перенесено: Kikohash - kikohash.com от Alvik
[Сегодня в 16:31:22]


Аналитика от компании LiteForex от MikhailLF
[Сегодня в 16:26:42]


Re: Bistinvest - Bistinvest.com от Incredible-Earnings
[Сегодня в 16:17:32]


WORLD MINING LTD - world-mining.net от hyipregular
[Сегодня в 16:07:02]


MADISON ALLIANCE FINANCE LIMITED - madisonalliance.com от hyipregular
[Сегодня в 16:02:45]


Tudor Games - tudor-games.org от hyipregular
[Сегодня в 15:57:32]


TUDOR GAMES LTD - tudor-games.org от hyipregular
[Сегодня в 15:56:17]


Компания AKD-Forex от Valentino
[Сегодня в 15:28:56]

Реклама