Реклама


Автор Тема: Диета  (Прочитано 885 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Annacom

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2569
  • Вес голоса: 60
  • Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 660.90руб.
Диета
« : 27 Сентябрь 2015, 09:37:46 »
Как вы относитесь к диетам? Сидите ли на них? Какие для Вас самые любимые и эффектные?

 


Оффлайн Mari95

  • Супер модератор
  • *
  • Сообщений: 14874
  • Вес голоса: 365
  • Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!Mari95 Вызывает трепет!
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.80руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 4971.50руб.
Диета
« Ответ #1 : 30 Сентябрь 2015, 15:31:30 »
Никак, не сижу, почему? Потому что мой папа говорит так - ничего не грозит, не....м мозги загаживать всякой гадостью, так что, пока у меня все в норме.

Оффлайн тогда и только тогда

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 1897
  • Вес голоса: 45
  • тогда и только тогда Может, когда-нибудь кто-то...тогда и только тогда Может, когда-нибудь кто-то...тогда и только тогда Может, когда-нибудь кто-то...тогда и только тогда Может, когда-нибудь кто-то...
  • чай из тетраэдров
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 1.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 535.00руб.
Диета
« Ответ #2 : 02 Октябрь 2015, 13:51:02 »
Не очень хорошо отношусь. Насколько я знаю, когда человек возвращается к нормальному питанию, он очень и очень часто набирает вес обратно, и получается замкнутый круг.
Другое дело -- просто здоровое питание (его иногда относят к диетам, иногда нет).

А я вообще ем что попало и сколько попало. О фигуре не думаю вообще, она меня устраивает.
солнце, забудь обо всем
я отменю все метеосводки

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн vlada1222

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 153
  • Вес голоса: 3
  • vlada1222 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 48.30руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Диета
« Ответ #3 : 06 Октябрь 2015, 17:39:10 »
я считаю, что лучше правильно питаться и заниматься спортом, тогда все будет хорошо. А диета может привести к печальным последствиям.

Оффлайн Стэла

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 162
  • Вес голоса: 3
  • Стэла Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 7.00руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 150.00руб.
Диета
« Ответ #4 : 28 Октябрь 2015, 10:01:47 »
А я сижу сколько себя помню столько и сижу.
Перепробывала столько,что можно блог свой создавать на эту тему.Но поняла одно ,что во всем нужна мера и теперь за правильное питание

Оффлайн maks-14-88

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 301
  • Вес голоса: 6
  • maks-14-88 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 74.00руб.
Диета
« Ответ #5 : 29 Октябрь 2015, 01:15:08 »
К диетам отношусь нормально , но сам не сижу , предпочитаю правильное, дробное питание)
Считаю , что самая нормальная диета - это белковая , но она тяжело дается для не подготовленных людей)

Оффлайн Annacom

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2569
  • Вес голоса: 60
  • Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!Annacom Восходящая звезда!
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 660.90руб.
Диета
« Ответ #6 : 07 Ноябрь 2015, 18:22:53 »
К диетам отношусь нормально , но сам не сижу , предпочитаю правильное, дробное питание)
Считаю , что самая нормальная диета - это белковая , но она тяжело дается для не подготовленных людей)
Белковая диета - это ведь сушка? Правильно я понимаю?

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Жозефина

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 174
  • Вес голоса: 3
  • Жозефина Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 56.10руб.
Диета
« Ответ #7 : 17 Ноябрь 2015, 19:57:13 »
Сидела на диетах, но эффект был недолгим. Ибо после краткосрочных диет вес очень быстро возвращается, иногда с лихвой. Если диета, то только долгосрочная (минум 1 месяц), а лучше правильное питание. Но если говорить о диетах: на Мой взгляд самая эффективная - белково-углеводное чередование

Оффлайн keyof

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 15
  • Вес голоса: 0
  • keyof Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 4.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Диета
« Ответ #8 : 18 Ноябрь 2015, 01:22:49 »
 Сидеть на диете просто, сложнее на ней бегать и работать.

Оффлайн ErmakovaEA

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 105
  • Вес голоса: 2
  • ErmakovaEA Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 18.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
Диета
« Ответ #9 : 18 Ноябрь 2015, 14:16:30 »
Когда хочу похудеть, уменьшаю порцию, больше двигаюсь, пью много воды.

Оффлайн geforce

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 17
  • Вес голоса: 0
  • geforce Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Диета
« Ответ #10 : 18 Ноябрь 2015, 17:58:41 »
Диеты только способствуют ожирению. Главное правильное питание и много физ. нагрузок!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Ursulusa

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 273
  • Вес голоса: 5
  • Ursulusa Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 78.80руб.
Диета
« Ответ #11 : 22 Ноябрь 2015, 23:32:06 »
К диетам отрицательно отношусь, они могут негативно влиять на обмен веществ, признаю только правильное питание.

Оффлайн Lancaster

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 4537
  • Вес голоса: 103
  • Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...
  • готов к общению на 'ты'
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 92.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1600.00руб.
Диета
« Ответ #12 : 23 Ноябрь 2015, 15:09:50 »
Сидела на диетах, но эффект был недолгим. Ибо после краткосрочных диет вес очень быстро возвращается, иногда с лихвой.
Хомяк запасает на зиму орехов больше, чем может съесть.
Человеческий организм поступает так же: жир - это стратегический запас организма и он запасается с лихвой на черный день.
Когда человек садится на диету и ограничивает потребление жиров и углеводов, организм начинает расходовать внутренние запасы жира. Если человек после того, как похудел, бросает диету, организм начинает усиленно восполнять потраченные запасы. И учитывая перенесенный стресс (диету) он запасает гораздо больше - на случай повторения. Отсюда стремительный набор веса после краткосрочных диет.

Другое неприятное следствие диет - сонливость, слабость и вялость. Это происходит оттого, что организм начинает экономить энергию, что сказывается на обмене веществ.

Ну и главная ошибка голодающих - не есть весь день, а потом нажраться. Правильная стратегия - частые приемы малого количества пищи.

Короче, надо помнить золотое правило: одна только диета вредит организму.
Чтобы похудеть без негативных последствий нужно как минимум три условия:
- диета (ограничиваем потребление калорий)
- частые приемы пищи (улучшаем обмен веществ)
- физические нагрузки (сжигаем лишние калории + задаем организму заряд бодрости)
+ соблюдение режима питания и физ. упражнений после окончания диеты (не даем шанса копить лишний жир)
Т.е. диета - это только толчок, чтоб сдвинуть дело с мертвой точки, а самое главное - это режим питания и физ. нагрузки
Девушки, пишИ'те правильно то, что вы пИ'шете: надевают что-то (платьице, джинсы, ботинки), а одевают кого-то (ребенка, собачку).

Оффлайн nota-44

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 262
  • Вес голоса: 5
  • nota-44 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 18
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.80руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 64.60руб.
Диета
« Ответ #13 : 23 Ноябрь 2015, 15:28:37 »
К диетам отношусь нейтрально: нравится людям сидеть на диетах и привлекать к себе внимание - флаг им в руки.  Сама считаю, если кому интересно мое мнение, что обязательно надо есть то, что хочется - организму виднее, чего ему не хватает, то он и просит. Но во всем надо знать меру.
Новая экономическая игра
http://mine-minerals.com/?i=3359

Оффлайн Ylianna89

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 850
  • Вес голоса: 20
  • Ylianna89 ОсваиваетсяYlianna89 Осваивается
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.10руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 281.80руб.
Диета
« Ответ #14 : 23 Ноябрь 2015, 18:09:48 »
На диетах не сижу и не сидела ,считаю для организма они очень вредны .  Проще и лучше для здоровья наладить правильное и рациональное питание ,чем мучить себя голодовками .

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Solnce07 Solnce07
175 Сообщений
Janess Ju Janess Ju
168 Сообщений
Ksene4ka_Miller Ksene4ka_Miller
106 Сообщений
AlexaRein AlexaRein
77 Сообщений
ArinaKoshka ArinaKoshka
75 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Косметика MaxFactor от Viktoria
[Сегодня в 23:37:42]


Пудра от Viktoria
[Сегодня в 23:36:48]


Размер зарплаты от Tane4ka_ST
[Сегодня в 23:35:46]


Re: Consentum - consentum.biz от Incredible-Earnings
[Сегодня в 23:34:50]


Красивее обезьяны от Valerie_
[Сегодня в 23:33:51]


чего бы вы хотели избежать в отношениях? от Valerie_
[Сегодня в 23:32:47]


Курение от Viktoria
[Сегодня в 23:31:59]


Маникюр от Valerie_
[Сегодня в 23:30:47]

Реклама

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!