Автор Тема: Правильное питание для зубов (Прочитано 683 раз)

Annacom · « : 02 Октябрь 2015, 11:21:06 »

А Вы знали, что для зубов так же необходимо правильное питание. Давайте это обсудим, что полезно для зубов, а что, напротив, может привести к их заболеванию

vlada1222 · « **Ответ #1 :** 06 Октябрь 2015, 17:35:24 »

догадывалась конечно) продукты богатые кальцием и фосфором для зубов полезны. Сладкое и вредное напротив же зубки разрушает. Элементарно)

yanatusik · « **Ответ #2 :** 08 Октябрь 2015, 16:22:24 »

Ага, а от кофе еще появляется и рыжеватый оттенок...

KattyRina · « **Ответ #3 :** 28 Октябрь 2015, 17:20:40 »

полезны молочные продукты,рыбка,овощи

Ylianna89 · « **Ответ #4 :** 16 Ноябрь 2015, 11:35:53 »

Вредно для зубов -кофе ,сигареты ,конфеты и красящие напитки. Именно они портят цвет эмали. Полезно-творог,морская и речная рыба,т.к. в этих продуктах содержится кальций и фтор ,что полезно для зубов.

Ursulusa · « **Ответ #5 :** 23 Ноябрь 2015, 23:30:40 »

Конечно, для зубов важен кальций, который творог содержат и другие молочные продукты. А еще важно не грызть твердую еду, типа скорлупы орехов, чтобы зубы не сломать.

odri1929 · « **Ответ #6 :** 04 Декабрь 2015, 13:16:34 »

Знаю, что для лучшего усвоения кальция, творог надо есть с витамином с. В вечернее время кальций усваивается лучше чем днем, с чем это связанно - не знаю.

Lyalya · « **Ответ #7 :** 04 Декабрь 2015, 13:40:12 »

Конечно для зубов важен кальций, а значит молочка.
А Вы знали, что чистка зубов никак не влияет на кариес? Странное для меня открытие, я чищу зубы два раза в день, считаю чистить зубы значимо для их здоровья.

Milena38 · « **Ответ #8 :** 04 Декабрь 2015, 14:24:28 »

По поводу питания здесь уже всё правильно сказали. Конечно, кальций, витамины все нужны. А, вот, чистка зубов, действительно, не влияет на кариес. Это просто способ ухода за ними.

Avgystina · « **Ответ #9 :** 04 Декабрь 2015, 20:04:41 »

Ещё надо дополнительно пить поливитамины! А так, да кальций это фундамент наших косточек и соответсвенно зубов и ногтей!

Ksuha · « **Ответ #10 :** 05 Декабрь 2015, 13:23:16 »

Нужно употреблять кальций.Молоко,творог.Кальций полезен и для зубов и для костей.

Авдеева · « **Ответ #11 :** 10 Декабрь 2015, 13:33:28 »

Я кушаю творог на ужин. Почему на ужин? Потому что кальций, доказано, лучше усваивается в период с 17:00 до 19:00

Avgystina · « **Ответ #12 :** 11 Декабрь 2015, 14:07:47 »

Цитата: Авдеева от 10 Декабрь 2015, 13:33:28

Я кушаю творог на ужин. Почему на ужин? Потому что кальций, доказано, лучше усваивается в период с 17:00 до 19:00

Именно поэтому верю только в витамины, которые разделены на 3 приема в течении дня.

Ylianna89 · « **Ответ #13 :** 11 Декабрь 2015, 15:18:16 »

Цитата: Авдеева от 10 Декабрь 2015, 13:33:28

Я кушаю творог на ужин. Почему на ужин? Потому что кальций, доказано, лучше усваивается в период с 17:00 до 19:00

да я тоже по такому принципу ем творог,уже многими учеными доказано,что усваивается творог вечером

koketka · « **Ответ #14 :** 25 Март 2016, 21:30:08 »

Думаю что полезен творог, овощи. Вредно для зубов сладкое. У меня все зубы в пломбах, потому что я сладкоежка...

Новости:

Реклама