Реклама


Автор Тема: Сидячий образ жизни.  (Прочитано 176 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Lessys

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 750
  • Вес голоса: 15
  • Lessys Не имеет никакого влияния.
  • Полюби жизнь - и она полюбит тебя.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 150.00руб.
Сидячий образ жизни.
« : 18 Ноябрь 2016, 17:15:05 »
 ??? как часто нужно человеку двигаться, чтобы не было проблем из-за сидячего образа жизни?
http://qcomment.ru/reft/650798 - очень классный заработок в Интернете на комментариях, подписках, лайках! Достойная оплата! Если есть вопросы или нужна помощь - пишите, обязательно все расскажу :)

 


Оффлайн Per aspera ad Astra

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 255
  • Вес голоса: 5
  • Per aspera ad Astra Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 11.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 40.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #1 : 18 Ноябрь 2016, 21:40:21 »
Главное меньше засиживаться и 4 раза в неделю заниматься физкультурой

Оффлайн Рита Ротару

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 756
  • Вес голоса: 16
  • Рита Ротару Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 12.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 140.60руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #2 : 18 Ноябрь 2016, 21:47:05 »
Я домохозяйка, и в принципе у меня сидячий образ жизни, спасают от безделья двое детей, погулять с ними, поиграть, поубираться, и 10-15 минут кручения обруча. Но знаю не помешали бы физические тренировки, хотя бы 2 раза в неделю.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Анастасия Птичка

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 522
  • Вес голоса: 11
  • Анастасия Птичка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 11
    • Просмотр профиля
  • Денег: 12.20руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 181.20руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #3 : 18 Ноябрь 2016, 21:52:07 »
У меня сидячий образ жизни, но стараюсь делать зарядку несколько раз в день.

Оффлайн tobiAS

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 112
  • Вес голоса: 2
  • tobiAS Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 3.00руб.
  • Штрафов: 2руб.
  • Выплачено: 17.20руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #4 : 18 Ноябрь 2016, 22:18:46 »
Три разминки - утром, днем и вечером . И многие советуют ходить по 10 000 шагов в день :)
http://qcomment.ru/ref/654150 - самый прибыльный сайт . Хорошая оплата . Много положительных отзывов !!!

Оффлайн Lessys

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 750
  • Вес голоса: 15
  • Lessys Не имеет никакого влияния.
  • Полюби жизнь - и она полюбит тебя.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 150.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #5 : 18 Ноябрь 2016, 22:20:04 »
Три разминки - утром, днем и вечером . И многие советуют ходить по 10 000 шагов в день :)
каждый раз считать шаги - это жестоко))  ;D
http://qcomment.ru/reft/650798 - очень классный заработок в Интернете на комментариях, подписках, лайках! Достойная оплата! Если есть вопросы или нужна помощь - пишите, обязательно все расскажу :)

Оффлайн Dizzy

  • Ветеран
  • *****
  • Сообщений: 732
  • Вес голоса: 15
  • Dizzy Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 133.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #6 : 18 Ноябрь 2016, 23:02:17 »
я работаю за компьютером и каждый день с 8 до 17.00 я за компьютером сижу,а потом прихожу домой и опять сожусь за компьютер. Образ жизни у меня сидячий,но меня спасает моя собака, вот она-то мне устроит прогулку за целый день ;D

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн anygma

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 154
  • Вес голоса: 3
  • anygma Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 31.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #7 : 18 Ноябрь 2016, 23:24:42 »
Мне помогали летом прогулки пешком не менее двух часов в день. Сейчас холодно и лениво, отращиваю зад.

Оффлайн herrPak

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Вес голоса: 0
  • herrPak Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.40руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #8 : 19 Ноябрь 2016, 06:07:40 »
Врачи рекомендуют каждый день двигаться по 2-5 км. Профилактика  многих заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистой

Оффлайн Nora Grey

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 230
  • Вес голоса: 4
  • Nora Grey Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 33.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #9 : 19 Ноябрь 2016, 14:41:44 »
Двигаться нужно постоянно. А отдыхать уже можно вечером)

Оффлайн Sea_Andrey

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 126
  • Вес голоса: 2
  • Sea_Andrey Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 10.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.20руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #10 : 19 Ноябрь 2016, 15:08:25 »
Да, сидячий образ жизни очень вреден, особенно для спины. Мне приходится много сидеть за компьютером, но я стараюсь всегда делать разминку и перерывы время от времени. Дома делаю разные упражнения для спины, чтобы нивелировать этот вред)

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн DayStar

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 127
  • Вес голоса: 2
  • DayStar Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 25.80руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #11 : 19 Ноябрь 2016, 15:46:25 »
Считаю, что надо двигаться как можно больше, а вот сидеть как можно меньше. Я меня тоже сидячая работа, поэтому в летнее время стараюсь ходить на работу и с работы пешком.
отличный способ заработать на отзывах http://otzovik.com/?r=113010

Оффлайн Angiepangie

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 287
  • Вес голоса: 6
  • Angiepangie Не имеет никакого влияния.
  • Давайте любить!
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 15.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 41.80руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #12 : 19 Ноябрь 2016, 16:42:33 »
Каждый день! А пару раз в неделю нормальный спорт. ::)

Оффлайн Izole

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 148
  • Вес голоса: 2
  • Izole Не имеет никакого влияния.
  • Izole-Fox
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 9.90руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 20.00руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #13 : 20 Ноябрь 2016, 09:07:56 »
Сидячая работа. Разминку делать лень, зарядку тоже. Решили с коллегами заняться фитнесом прямо на работе (в детском саду) - после 18-00 спортзал наш, упражнения и музыку нашли в интернете.
Izole-Fox

Оффлайн kolu4ka88

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 1689
  • Вес голоса: 36
  • kolu4ka88 На пути к вершинамkolu4ka88 На пути к вершинамkolu4ka88 На пути к вершинам
  • Рефералы: 3
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.80руб.
  • Штрафов: 2руб.
  • Выплачено: 387.40руб.
Сидячий образ жизни.
« Ответ #14 : 20 Ноябрь 2016, 10:01:32 »
"Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение"
Работаю 2/2, получается что за компьютером сижу более 12 часов в день в рабочие дни, иногда к вечеру начинает болеть спина.
Зато в выходные пытаюсь  наверстать упущенное.
http://www.social-pearl.com/index.php?ref=2072  Приятный заработок при общение на форуме. Присоединяйтесь!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Solnce07 Solnce07
175 Сообщений
Janess Ju Janess Ju
168 Сообщений
Ksene4ka_Miller Ksene4ka_Miller
106 Сообщений
AlexaRein AlexaRein
77 Сообщений
ArinaKoshka ArinaKoshka
75 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Реклама

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!