Реклама


Автор Тема: Как похудеть при ГВ  (Прочитано 93 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Annet_shining_star

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 75
  • Вес голоса: 1
  • Annet_shining_star Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
Как похудеть при ГВ
« : 28 Ноябрь 2016, 09:24:11 »
Девушки, здравствуйте!За время беременности набрала 12 кг. Вышла из роддома с минусом в 7 кг. За время ГВ набрала 10 кг!Что делать?Кушаю, только полезную пищу, проблема в том, что все время хочется кушать, не могу себя держать в руках! Ингда просто от скуки кушаю, когда доча спит..Не могу остановится!Что делать?Как не навредить малышу?Как вы похудели?Ваши истории.

 


Оффлайн Тауриель

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 315
  • Вес голоса: 6
  • Тауриель Не имеет никакого влияния.
  • Я пишу честно)
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 1.40руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 60.10руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #1 : 28 Ноябрь 2016, 10:31:32 »
Я во время ГВ только худела, т.к не ела мучное, сладкое и все вредное. А после завершения ГВ поправилась на 12 кг из-за обжорства..  >:(   (Дождалась таки жаренную картошку и булочки!) Теперь худею..
Не ем после 19 часов. И кушать стараюсь маленькими порциями 4 раза в день..
http://irecommend.ru/users/nefrit- отзывы о детских товарах, лекарствах, косметике и многом другом! )) Заработок на просмотрах.

Оффлайн Miss Summer

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 351
  • Вес голоса: 7
  • Miss Summer Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 70.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #2 : 28 Ноябрь 2016, 11:02:17 »
У меня постоянное чувство голода было где-то до 2 месяцев. Потом стала есть почти все, но вернулась к прежнему весу само по себе. Не обжираюсь, часто не перекусываю.
http://irecommend.ru/users/miss-summer- мои отзывы о товарах и услугах. Хороший способ заработка в интернете!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн AngelAK

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 150
  • Вес голоса: 3
  • AngelAK Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.80руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 23.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #3 : 28 Ноябрь 2016, 11:06:04 »
Ну даже если вы кушаете все самое полезное, но при этом поглощаете больше калорий, чем вам нужно вы будете набирать лишние кг. 10 лишних кг - это приличное переедание. Вместо того, чтобы есть лучше пейте. Три основных приема пищи в день, два небольших перекуса в виде яблока, банана. Остальное - питье

Оффлайн Vaselisa

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 75
  • Вес голоса: 1
  • Vaselisa Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #4 : 28 Ноябрь 2016, 12:25:01 »
Я так вас понимаю, тоже в точно такой же ситуации, кормлю и постоянно хочется есть, прямо хожу и жую целый день, при чем неважно что и полезное могу есть и нет. :'(

Оффлайн Кнопазезик

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 57
  • Вес голоса: 1
  • Кнопазезик Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 11.40руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #5 : 29 Ноябрь 2016, 15:54:42 »
Салатики кушайте, овощи и фрукты,если малыш нормально реагирует.

Оффлайн Donna_Anna

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 260
  • Вес голоса: 5
  • Donna_Anna Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 1
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.60руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 45.40руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #6 : 29 Ноябрь 2016, 20:15:13 »
нужно кушать в одно и тоже время. постепенно нужно уменьшать порции. мне удалось скинуть 12 кг. при этом я не сидела на диете. Сначала я перестала есть мучное, (вареники, пиццу) хлеб почти не ела так как не особо его люблю. Ела разные каши с вареным мясом. Ела разные салаты с оливковым маслом. Перестала есть картошку. Кушала разные супы, супы пюре.
Рыбу  запекала. Постарайтесь кушать  в одно время, так как нужен режим. Шоколад можно кушать. Не нужно кушать каждый день печенье, кексики, булочки - очень вредно для фигуры.  ну и конечно хотя бы небольшие физические нагрузки.
Нужно кушать больше фруктов. Для перекуса можно использовать орешки. Печенье заменить хлебцами с медом.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Онлайн Многодетнаямама

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 464
  • Вес голоса: 9
  • Многодетнаямама Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.80руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 78.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #7 : 29 Ноябрь 2016, 20:20:50 »
Если продолжаете сейчас ГВ, то лучше не надо экспериментов с питанием, пожалейте ребёночка. Ребёнок важнее любой фигуры.
А если не кормите уже то: правильное здоровое питание и спорт. Лучше записываться на занятия (фитнес, танцы, бассейн)

Онлайн Solnce07

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 817
  • Вес голоса: 16
  • Solnce07 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 133.40руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 30.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #8 : 03 Декабрь 2016, 10:20:20 »
Не переживайте вы так, скоро малышка подрастёт, начнёт много двигаться, ползать.... бегать... А вы за ней, всё в миг скините  :)
А тем более сидеть на диетах при ГВ нельзя, вы же дочу кормите.. Вам надо все необходимые витамины и микроэлементы получать..

Оффлайн ArinaKoshka

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 247
  • Вес голоса: 4
  • ArinaKoshka Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 4.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 45.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #9 : Вчера в 09:18:31 »
Попробуйте уменьшить порции, но питаться чаще.

Оффлайн максимкина

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 486
  • Вес голоса: 10
  • максимкина Не имеет никакого влияния.
  • http://qcomment.ru/rsignup/2344 От 100 руб.в день
  • Рефералы: 3
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 50.00руб.
Как похудеть при ГВ
« Ответ #10 : Вчера в 09:25:52 »
мне кажется не стоит при ГВ худеть, ведь ребенок получит не всю пользу от продуктов. Лучше наверно подождать
http://qcomment.ru/rsignup/2344 Заработок на комментариях от 100 рублей в день. Пишите помогу!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Solnce07 Solnce07
317 Сообщений
ArinaKoshka ArinaKoshka
247 Сообщений
Anthisha Anthisha
204 Сообщений
Janess Ju Janess Ju
168 Сообщений
mityukowa.anastasya mityukowa.anastasya
160 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Реклама

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!