* Рефпредложение в интересном МЛМ проекте


Автор Тема: Продукты для улучшения памяти  (Прочитано 916 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн partner777

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2942
  • Вес голоса: 59
  • partner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признания
  • Да будет так!
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.70руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 824.20руб.
Продукты для улучшения памяти
« : 17 Январь 2012, 04:11:08 »
Вас пугают начинающиеся проблемы с памятью, все чаще ловите себя на том, что забыли, куда положили нужные вещи… Это тревожный звоночек, и пора серьезно заняться улучшением памяти, чтобы это не переросло в большую проблему.

Самое первое, что требуется сделать – отрегулировать режим питания. Полезные продукты на вашем столе - это залог вашего здоровья. Приведенный список полезных продуктов рекомендован для улучшения памяти и ясности ума.

1. Цельнозерновые. Для улучшения памяти обязательно включайте в свой рацион крупу, пшеничные отруби, пшеничные ростки.

2. Орехи. Витамин Е, который содержится в орехах, предотвращает ухудшение памяти. Отличный источник витамина Е - зеленые листовые овощи, семечки, яйца, коричневый рис и цельнозерновые.

3. Черника. Экстракт черники помогает от временной потери памяти.

4. Жирная рыба. В рыбе, масле из грецких орехов и льняных семечек содержатся кислоты омега-3, необходимые для здоровья нервной системы. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

5. Помидоры. Ликопен, мощный антиоксидант, находящийся в помидорах, помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих клетки и приводящих к слабоумию.

6. Черная смородина. Витамин С улучшает живость ума. Один из лучших источников витамина С - черная смородина.

7. Шалфей. Хорошо улучшает память - в нем содержится нужное масло, поэтому его тоже желательно добавить в свой рацион.

8. Брокколи. Отличный источник витамина К, который улучшает познавательную функцию и улучшает работу мозга.

9. Тыквенные семечки. Горсть семечек в день - это рекомендуемая доза цинка, необходимого для улучшения памяти и навыка мышления.

 


Оффлайн doktor

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 4
  • Вес голоса: 0
  • doktor Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 1.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #1 : 23 Март 2012, 01:03:58 »
Рыбка в этом деле особенно полезна.Достаточно сменить мясной рацион на рыбный и сразу замечаешь,как улучшается память,да и общее состояние,значительно лучше.

Оффлайн Дарья

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 109
  • Вес голоса: 1
  • Дарья Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.70руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 15.30руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #2 : 03 Апрель 2012, 14:49:10 »
Насколько я знаю, нужно кушать рыбу, орехи и крупы!!!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн alina94

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 65
  • Вес голоса: 1
  • alina94 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.50руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #3 : 04 Апрель 2012, 23:23:36 »
Хороший список продуктов, но я бы ещё сюда добавила клетчатку,которая содержится в овощах и фруктах.а также глюкозу.

Оффлайн Arei

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2817
  • Вес голоса: 58
  • Arei На грани признанияArei На грани признанияArei На грани признанияArei На грани признанияArei На грани признания
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 15.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 787.50руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #4 : 05 Апрель 2012, 07:12:58 »
Да фрукты и овощи не только этим полезны, в них еще и витаминов очень много. А из орехов лучше всего кедровые.
Мой студенческий юмор www.sjumors.narod.ru
Демотиваторы, немного интересного о деньгах http://vk.com/gamma_gamma

Оффлайн maloy792610

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 187
  • Вес голоса: 3
  • maloy792610 Не имеет никакого влияния.
  • брюнетки перевернут мир
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 30.30руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #5 : 17 Апрель 2012, 22:14:38 »
это однозначно на первом месте орехи, всегда употребляю , особенно фундук и кедровые очень люблю, на втором месте мясо, в основном не жирное(телятина, курятина), мед, фрукты, овес, гречка, очень люблю кашки. :)

Оффлайн Звёздочка

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 96
  • Вес голоса: 1
  • Звёздочка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 34.00руб.
  • Штрафов: 6руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #6 : 08 Июль 2012, 14:27:05 »
Согласна. Хочу уточнить - продукты содержащие витамины группы "В", а клетчатка - это скорей для желудочно-кишечного. Орешки, рыбка, злаки - самое оно!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Nartay

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 21
  • Вес голоса: 0
  • Nartay Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.00руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #7 : 08 Июль 2012, 15:32:35 »
Смотрел на канале National Geographic, что первые люди, а именно женщины ели только рыбу, и вот почему у женщин логистика и память хороша.
 Память не зависит от размер мозга  ;D

Оффлайн Таша

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 40
  • Вес голоса: 0
  • Таша Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 10.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #8 : 17 Июль 2012, 09:29:17 »
Кстати, насколько я знаю черника не только улучшает память, но и зрение тоже.
Безумно рада за своего мужа - так удачно женился!

Оффлайн Екатеринка

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 64
  • Вес голоса: 1
  • Екатеринка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 14.00руб.
  • Штрафов: 2руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #9 : 02 Сентябрь 2012, 17:32:56 »
Надо кушать орехи и конечно же пить рыбий жир)

Оффлайн Алиша

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 306
  • Вес голоса: 7
  • Алиша Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 2.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 72.20руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #10 : 08 Сентябрь 2012, 20:42:44 »
Орехи не жаренные, шоколад,только горький, а вообще не стоит забывать про витамины осенью и весной. И нужно следить за правильным питанием. Оно тоже влияет на работу мозга,соответственно и память

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Аля

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 124
  • Вес голоса: 2
  • Аля Не имеет никакого влияния.
  • Всегда
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #11 : 09 Сентябрь 2012, 18:42:11 »
Продукты для памяти - Чай.

Исследования показали, что полифенолы (антиоксиданты) содержащиеся в чае, значительно улучшают когнитивные способности, в частности память человека.

Оффлайн balahnin2013

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 54
  • Вес голоса: 0
  • balahnin2013 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 7.00руб.
  • Штрафов: 7руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #12 : 09 Сентябрь 2012, 19:04:19 »
Просто надо хорошо питатся и разнообразить свой рацион чтоб были все витамины и угливоды.

Оффлайн Аля

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 124
  • Вес голоса: 2
  • Аля Не имеет никакого влияния.
  • Всегда
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #13 : 10 Сентябрь 2012, 17:01:25 »
Мелиссу для укрепления памяти  рекомендовал еще Авиценна. Она богата марганцем, медью, цинком, селеном, содержит аскорбиновую кислоту, каротиноиды и флавоноиды.

Оффлайн Звёздочка

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 96
  • Вес голоса: 1
  • Звёздочка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 34.00руб.
  • Штрафов: 6руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Продукты для улучшения памяти
« Ответ #14 : 23 Сентябрь 2012, 16:49:11 »
Вот и осень пришла! Пора намолоть орешки, добавить мёда и лимон, пропущенный через мясорубку! И для мозга хорошо, и витаминов масса!

Флуд. п.п. 3.7. Не нужно набивать посты, ничего нового в тему насчет памяти я дума Вы не внесли.
« Последнее редактирование: 23 Сентябрь 2012, 17:16:00 от xdendi »

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
131 Сообщений
Andru Andru
113 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
103 Сообщений
Ла вита е белла Ла вита е белла
85 Сообщений
DaTre DaTre
77 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Wo1verine - wo1verine.com от InfernusZp
[Сегодня в 02:26:24]


Real Estate Income - Realestateincome.net от DaTre
[Сегодня в 01:08:15]


DDFutures Limited - ddfutures.com от DaTre
[Сегодня в 01:06:07]


Aprex Fund - aprexfund.com от DaTre
[Сегодня в 01:03:28]


SimbWealth - simbwealth.com от DaTre
[Сегодня в 01:00:57]


DLB GLOBAL - dlbglobal.org от DaTre
[Сегодня в 00:58:11]


Gigahashbit - gigahashbit.com от DaTre
[Сегодня в 00:49:19]


D-Dollar - d-dollar.cc от DaTre
[Сегодня в 00:47:16]

Реклама