Реклама


Автор Тема: Что делать, чтобы навсегда очистить легкие от никотина?  (Прочитано 1593 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн partner777

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2941
  • Вес голоса: 59
  • partner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признания
  • Да будет так!
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.70руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 824.20руб.
Нет человека - курящего или уже бросившего курить, который не хотел бы избавиться от последствий курения. И в первую очередь очистить легкие.
Полная очистка легких - длительный процесс. Многие уверены, что восстановить былое здоровье после курения вообще невозможно. Но если задаться целью, справиться с задачей реально. Правда, придется потратить много сил и времени, но, согласитесь, сами виноваты.
Очистить легкие только с помощью лекарственных средств или трав сложно (и действительно долго). Но если задействовать дыхательные упражнения, все пойдет гораздо быстрее. Радует, что улучшение наступает уже через несколько дней: легкие начинают очищаться, дышать становится легче. Конечно, впереди еще достаточно много работы, но начало есть.
Ритмическое дыхание йогов
Это дыхание необыкновенно успокаивает и поднимает силы «усталых» дыхательных органов. Кроме очищения легких, возбуждает клетки тела, повышает иммунитет и улучшает общее состояние здоровья.
1. Сядьте или встаньте удобно, удостоверьтесь, что ваша грудь, шея и голова составляют прямую линию, слегка откиньте плечи и положите руки на колени.
2. Медленно и глубоко вдохните, отсчитывая: ОМ1, ОМ2, ОМ3, ОМ4, ОМ5, ОМ6 - до шести.
3. Задержите дыхание, отсчитывая таким же образом до трех: ОМ1, ОМ2, ОМ3.
4. Выдохните медленно, отсчитывая до шести: ОМ1, ОМ2, ОМ3, ОМ4, ОМ5, ОМ6.
5. Задержите дыхание, отсчитайте три единицы: ОМ1, ОМ2, ОМ3.
6. Повторите это 4-5 раз, но избегайте переутомления и усталости, а также напряжения.
7. Решив закончить упражнения, примените очистительное дыхание, приносящее отдых и прочищающее легкие.
8. После некоторой практики вы можете увеличить продолжительность вдыханий и выдыханий, а также задержек, просто «накидывайте» через несколько дней практики по 1-2 единицы.
Очистительное дыхание для легких
1. Вдохнуть полной грудью.
2. Задержать дыхание на несколько секунд.
3. Сжать губы, как для свиста, не раздувая щек.
4. Затем со значительной силой выдохнуть немного воздуха.
5. На секунду остановиться, удерживая выдыхаемый воздух.
6. Выдохнуть с силой еще немного и так далее небольшими рывками, пока весь воздух не будет выдохнут.
Если вы курили очень долго, а значит, легкие засорены сильно, нужно практиковать очистительное дыхание 3 раза в день - утром, днем и вечером. Для поддержания хорошего самочувствия можно заниматься дыхательными практиками постоянно - раз в день, лучше утром.
Действенные рецепты для очищения легких
Овсяное очищение
Стакан зерен овса залить 0,5 л молока, довести до кипения, упарить на медленном огне, помешивая, до половины объема. Протереть через сито. В итоге получится около 0,5 стакана сладковатой жидкой кашицы цвета кофе с молоком. Эту кашицу выпить теплой за один раз. Принимать по 0,5 стакана овсяной кашицы 3 раза в день за полчаса до еды.
Примерно через неделю начнется очищение легких: будет беспокоить кашель, одышка. Может отходить серая или зеленая мокрота в виде плотных сгустков.
Настой сосновых почек
Находка для бывших курильщиков - сосновые почки. Они очень хорошо разжижают мокроту, способствуя ее выведению.
1 столовую ложку почек залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1-2 часа. Принимать по 0,3 стакана 2 раза в день после еды. Курс - 7 дней.
Калиновое питье
Применяют отвар плодов. Для усиления действия добавляют мед.
Стакан плодов залить 1 л кипятка, кипятить 5-6 минут. Вылить в термос, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 100 мл 3-4 раза в день.
Восстановление дыхательных путей
Отвар фиалки и душицы стимулирует реснитчатый эпителий, которым выстланы дыхательные пути.
1 столовую ложку душицы и 1 столовую ложку фиалки трехцветной залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час. Отвар пить теплым 2-3 раза в день без сахара. Если пить постоянно как чай, легкие постепенно очищаются от смол без отхаркивающего эффекта.
Эфирные масла
Воспользуйтесь эфирными маслами в паровых ингаляциях. Для усиления отхаркивания рекомендуется масло сосны, эвкалипта, ладан или майорановое масло.

 


Оффлайн maloy792610

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 187
  • Вес голоса: 3
  • maloy792610 Не имеет никакого влияния.
  • брюнетки перевернут мир
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 30.30руб.
а я прочитала, что легкие имеют свойство самоочищаться от пагубного воздействия никотина уже на 3 сутки после отказа от курения, это подтверждает флюорография. :)

Оффлайн Звёздочка

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 96
  • Вес голоса: 1
  • Звёздочка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 34.00руб.
  • Штрафов: 6руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Навсегда не очистите - дышим всякой дрянью! Но поможет дыхательная гимнастика и специальный массаж!

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Vafa

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 49
  • Вес голоса: 1
  • Vafa Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 28.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Луче вообще не курить, но это сейчас невозможно потому что даже если человек сам не курит, то он обязательно вдыхает дым других курильщиков, а пассивное курение более вредно.

Оффлайн Ermak

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 243
  • Вес голоса: 4
  • Ermak Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 65.00руб.
  • Штрафов: 5руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
Vafa, Да вредно , но так есть хотя бы возможность составить круг общения из некурящих людей. Хоть мы и живём в мире курящих на до что то предпринемать . Здоровье важнее.

Оффлайн Алиша

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 306
  • Вес голоса: 7
  • Алиша Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 2.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 72.20руб.
Молоко!! Других способов не знаю. Только если медикаментозный: Полисорб, может быть активированный уголь. И то,спросите у врача!

Оффлайн Megavolt220

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 102
  • Вес голоса: 2
  • Megavolt220 Не имеет никакого влияния.
  • В убогом теле хиреет разум.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.00руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
И я когдато молоком мучился (после него дно прорывало) но результат был, по утрам смолой плевался))

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн anastasiya

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 233
  • Вес голоса: 4
  • anastasiya Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 60.90руб.
Лёгкие сами очищаются со временем.Наш организм борется с вредным воздействием на него.Чтоб помочь организму очистится есть пару способов.Дыхательная гимнастика,пейте больше воды,выпивайте чашку зелёного чая каждый день,кушайте больше фруктов а в особенности яблоки(в яблоках содержится аскорбиновая  кислота и магний)

Оффлайн Anjela

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 446
  • Вес голоса: 10
  • Anjela Не имеет никакого влияния.
  • мои любимцы!
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 0.60руб.
  • Штрафов: 3руб.
  • Выплачено: 118.75руб.
Чтобы навсегда очистить лёгкие от никотина, нужно каждое утро выпивать по стакану свежевыжатого сока как овощного так и фруктового и делать его дома регулярно.
Сайт-лидер по оплате за пост: http://social-pearl.com/index.php?ref=254

Оффлайн chessmaster3000

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 231
  • Вес голоса: 4
  • chessmaster3000 Не имеет никакого влияния.
  • Лагеря, лагеря...
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: -2.00руб.
  • Штрафов: 6руб.
  • Выплачено: 63.10руб.
Наши легкие и без никотина могут загрязниться нашей окружающей средой, поэтому чистить бесполезно. К тому же от курильщиков нет спасения. Выходишь на остановку или в магазин идешь и везде они. А пассивное курение еще опаснее.
Вера нас спасет

Оффлайн Lancaster

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 4741
  • Вес голоса: 107
  • Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...Lancaster Вокруг его есть аура...
  • готов к общению на 'ты'
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 33.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 1700.00руб.
Чтобы навсегда очистить лёгкие от никотина, нужно каждое утро выпивать по стакану свежевыжатого сока как овощного так и фруктового и делать его дома регулярно.
Дыхательная и пищеварительная системы вообще-то это не сообщающиеся сосуды. И пить свежие соки для курильщика как мертвому припарка:)
Девушки, пишИ'те правильно то, что вы пИ'шете: надевают что-то (платьице, джинсы, ботинки), а одевают кого-то (ребенка, собачку).

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Maria_

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 160
  • Вес голоса: 3
  • Maria_ Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 3.20руб.
  • Штрафов: 6руб.
  • Выплачено: 28.20руб.
Очень полезная информация. Спасибо огромное. Про дыхательные упражнения не слышала, слышала только о том, что легкие можно очистить, если регулярно пить молоко.

Онлайн Andru

  • Andru
  • Admin
  • VIP RIAF.BIZ
  • *
  • Сообщений: 22088
  • Вес голоса: 1349
  • Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!Andru Вызывает трепет!
  • Владеть собой - наивысшая власть!
  • Рефералы: 16
    • Просмотр профиля
  • Денег: 42.70руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 16645.70руб.
Комментарий администратора Тема не поддерживается - закрыта, согласно правил форума п. 2.4., переносится в архив.
Заработок без вложений-первый-второй-третий.

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
124 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
78 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
64 Сообщений
Anette16 Anette16
58 Сообщений
Andru Andru
54 Сообщений

Реклама

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Royera Pay - royerapay.cc от All-HYIPs
[Сегодня в 05:03:45]


Crypto Forex Investment Limited - crypto-forex-bank.com от All-HYIPs
[Сегодня в 04:34:45]


FatFunds - fatfunds.me от All-HYIPs
[Сегодня в 03:18:12]


HTFx.OnLine - htfx.online от All-HYIPs
[Сегодня в 02:36:00]


Бесплатные турниры, фрироллы по покеру от rinatt
[Сегодня в 01:25:49]


Hour888 LTD - hour888.com от All-HYIPs
[Сегодня в 01:10:06]


PayInvest - payinvest.biz от All-HYIPs
[Сегодня в 00:22:47]


project-dobro.com - Проект Добро от GQMonitor
[Вчера в 23:37:56]

Реклама