* ♛$Payeer бонусы, кран от нашего форума$♛


Автор Тема: как похудеть?  (Прочитано 836 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Екатеринка

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 64
  • Вес голоса: 1
  • Екатеринка Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 14.00руб.
  • Штрафов: 2руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
как похудеть?
« : 02 Сентябрь 2012, 21:36:58 »
форумчане,как бороться с лишним весом?расскажите методы похудения,рецепты диет...

 


Оффлайн Алиша

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 306
  • Вес голоса: 7
  • Алиша Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 2.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 72.20руб.
как похудеть?
« Ответ #1 : 05 Сентябрь 2012, 17:25:41 »
Для начала очистить свой кишечник и нормализовать питание+нагрузки.
Стакан воды за час до еды +таблетки активированного угля( 1 табл на 10 кг веса), завтрак лучше всего из каш (fitness хорошо помогает +яблоко и кефир,можно чай без сахара), обязательно кушать каждые 3-4 часа, исключить жаренное, острое, мучное. Перед обедом за час тоже активированный уголь (обязательно первое!!), и перед ужином активированный уголь, так дней 5, не наедаться много,лучше не до кушать. И кефир пить, про сахар забыть. Заниматься зарядкой по утрам..

Оффлайн Zzima2012

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 185
  • Вес голоса: 4
  • Zzima2012 Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 4.60руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 42.70руб.
как похудеть?
« Ответ #2 : 08 Сентябрь 2012, 07:43:46 »
А может не стоит оно того?  ???
Вообще самое быстрое и надежное... подсесть на какую-либо игру и играть почти не отрываясь (иногда перекусывая).

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн Аля

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 124
  • Вес голоса: 2
  • Аля Не имеет никакого влияния.
  • Всегда
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 13.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
как похудеть?
« Ответ #3 : 09 Сентябрь 2012, 11:01:01 »
Слышала рецепт похудения на медовой воде. Необходимо пить с утра медовую воду вместо еды до 6 часов вечера, а потом полноценный обед и т.д.

Оффлайн Megavolt220

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 102
  • Вес голоса: 2
  • Megavolt220 Не имеет никакого влияния.
  • В убогом теле хиреет разум.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.00руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
как похудеть?
« Ответ #4 : 22 Ноябрь 2012, 18:30:27 »
Бегать на другой конец города за пирожками :)

Оффлайн Vemut

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 26
  • Вес голоса: 0
  • Vemut Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 6.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
как похудеть?
« Ответ #5 : 26 Ноябрь 2012, 18:44:32 »
Мне помогло ограничение себя в пище. Около месяца ела только овощи, приготовленные в пароварке без специй и прочего. Скинула двадцать килограмм, обратно вес не вернулся(:

Оффлайн Megavolt220

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 102
  • Вес голоса: 2
  • Megavolt220 Не имеет никакого влияния.
  • В убогом теле хиреет разум.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 8.00руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 15.00руб.
как похудеть?
« Ответ #6 : 28 Ноябрь 2012, 23:56:49 »
Какие же вы ленивые.Что лутше ходить в спортзал и бегать по утрам, или насиловать организм недоеданием?

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн ovro1

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2179
  • Вес голоса: 101
  • ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...
  • Олег Васильевич
  • Рефералы: 5
    • Просмотр профиля
  • Денег: 23.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 2000.00руб.
как похудеть?
« Ответ #7 : 29 Ноябрь 2012, 09:19:21 »
Екатеринка, есть очень хорошая процедура - беговая ванна! Принимать ее надо 3 - 4 раза в день по 1 разу ( 1 круг вокруг собственного дома в любую погоду)! Предполагается, что 1 дневной "курс" такого лечения обходится потерей от 50 до 100  гр чистого веса!
Про намедни съеденное не упоминается ничего...

Оффлайн smy

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 164
  • Вес голоса: 4
  • smy Не имеет никакого влияния.
  • Fugit irreparabile tempus...
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 17.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 17.80руб.
как похудеть?
« Ответ #8 : 29 Ноябрь 2012, 10:27:42 »
Видеокурс Джилиан Майклс. 20 минут в день и ты персик.  :) Жена занимается - результат шикарен плюс быстро достигаем.

Оффлайн Гражина

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 16
  • Вес голоса: 0
  • Гражина Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.00руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 0.00руб.
как похудеть?
« Ответ #9 : 30 Ноябрь 2012, 03:24:24 »
Брат похудел на 30 кг на диете концлагеря (сухой черный хлеб и вода).

Оффлайн ovro1

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2179
  • Вес голоса: 101
  • ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...
  • Олег Васильевич
  • Рефералы: 5
    • Просмотр профиля
  • Денег: 23.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 2000.00руб.
как похудеть?
« Ответ #10 : 30 Ноябрь 2012, 06:14:12 »
Брат похудел на 30 кг на диете концлагеря (сухой черный хлеб и вода).
Ого! Боюсь я, что после такой диеты ему уже не к доктору надо, а в мастерскую по перетяжке кожи!
Дойти бы туда своим ходом... :)

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

Оффлайн partner777

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2941
  • Вес голоса: 59
  • partner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признанияpartner777 На грани признания
  • Да будет так!
  • Рефералы: 2
    • Просмотр профиля
  • Денег: 5.70руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 824.20руб.
как похудеть?
« Ответ #11 : 30 Ноябрь 2012, 07:17:53 »
Интересно, а желудок он не испортил?

Оффлайн ryabina

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 146
  • Вес голоса: 1
  • ryabina Не имеет никакого влияния.
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 7.20руб.
  • Штрафов: 1руб.
  • Выплачено: 30.30руб.
как похудеть?
« Ответ #12 : 23 Декабрь 2012, 08:39:36 »
Екатеринка, есть очень хорошая процедура - беговая ванна! Принимать ее надо 3 - 4 раза в день по 1 разу ( 1 круг вокруг собственного дома в любую погоду)! Предполагается, что 1 дневной "курс" такого лечения обходится потерей от 50 до 100  гр чистого веса!
Про намедни съеденное не упоминается ничего...
Да уж, сегодня нас -30 градусов + пронизывающий ветер, который сносит с ног, так и  вижу себя в кроссовках, лежащей фейсом об землю, класс а не диета ;)

Оффлайн ovro1

  • VIP RIAF.BIZ
  • ******
  • Сообщений: 2179
  • Вес голоса: 101
  • ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...ovro1 Вокруг его есть аура...
  • Олег Васильевич
  • Рефералы: 5
    • Просмотр профиля
  • Денег: 23.20руб.
  • Штрафов: 0руб.
  • Выплачено: 2000.00руб.
как похудеть?
« Ответ #13 : 23 Декабрь 2012, 09:10:57 »

Да уж, сегодня нас -30 градусов + пронизывающий ветер, который сносит с ног, так и  вижу себя в кроссовках, лежащей фейсом об землю, класс а не диета ;)
В инструкции по применению и на этот случай есть рекомендация: сокращение суточной "дозы" до 1 раза! :)

Оффлайн Mariya2012

  • Постоялец
  • ***
  • Сообщений: 228
  • Вес голоса: 5
  • Mariya2012 Не имеет никакого влияния.
  • Мария Олийнык
  • Рефералы: 0
    • Просмотр профиля
  • Денег: 45.00руб.
  • Штрафов: 15руб.
  • Выплачено: 16.00руб.
как похудеть?
« Ответ #14 : 24 Декабрь 2012, 19:37:19 »
Лучший способ похудения - это отказать себе в еде где есть сахар, не кушать продуктов с белой мукой, пить много воды, и заниматься зарядкой по утрам на голодный желудок.

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!

 


Реклама

Реклама

* Самые активные авторы

Mari95 Mari95
230 Сообщений
Andru Andru
149 Сообщений
All-HYIPs All-HYIPs
134 Сообщений
Incredible-Earnings Incredible-Earnings
131 Сообщений
leka leka
125 Сообщений

Реклама

Выплаты с форума Riaf.biz:

Реклама

* Последние разделы/темы

Trustyhour - Trustyhour.com от All-HYIPs
[Сегодня в 13:09:24]


Hour888 LTD - hour888.com от All-HYIPs
[Сегодня в 12:15:43]


Fair-Game - fair-game.su от Monitor hyip
[Сегодня в 12:00:07]


Курение в толпе от Persephone
[Сегодня в 11:46:15]


Детские площадки и совсем не дети от Persephone
[Сегодня в 11:41:29]


Что больше всего нравится в доме (квартире)? от Persephone
[Сегодня в 11:33:01]


Домработница. от Persephone
[Сегодня в 11:26:48]


Перестановка в доме. от Persephone
[Сегодня в 11:22:30]

Реклама